Sebagian orang beranggapan bahwa masalah yang paling sering di dapat adalah
masalah mengenai perut buncit, badan kegemukan dan badan yang tidak ideal.
Mereka menganggap bahwa masalah seperti itu akan sulit teratasi. Sampai –
sampai mereka mengeluhkannya dirinya sendiri. Namun anda semua jangan khawatir
dalam akhir abad ini banyak berbagai cara untuk mengatasi masalah tersebut.
misalanya banyak orang menggunakan pelangsing herbal atau pelangsing alami.
Sekarang kita tahu bahwa mempunyai perut buncit, badan kegemukan itu
sangatlah tidak efisien itu kata sebagian orang yang mempunyai perut buncit
atau prang gemuk. Mengapa mereka berkata seperti itu? Tahukah anda?
Mereka menganggap bahwa gemuk itu dapat mengeluarkan biaya yang cukup
banyak, misalkan saat mereka membeli pakaian, seharusnya mereka pakaian ukuran
M karena badan mereka gemuk jadi mau tidak mau harus memakai pakaian ukuran XL
dan itupun harus menambah biaya itu salah satunya contoh tentang masalah
pakaian. Selebih lagi tentang masalah yang lainnya. Selain itu mempunyai badan
gemuk juga merupakan sebuah ladang penyakit, biasanya orang gemuk itu sangat
rawan dengan penyakit.
Sebenarnya badan gemuk tidak masalah bagi mereka yang mempunyai badan gemuk
dan tidak mau mengubah badannya. Lalu bagaimana dengan anda yang berbadan ideal
jika anda tiba – tiba menjadi gemuk? Maka anda harus menambah pengeluaran,
seperti makan, harus beli pakaian baru untuk tubuh yang baru dan masih banyak
lagi.
Namun sekarang kita tahu untuk mengatasi tantang masalah badan gemuk atau
perut buncit kita dapat melakukannya dengan berbagai cara diantaranya sebagai
berikut
a. Pola makan yang teratur
Ingin mempunyai tubuh yang ideal kita perlu
mengatur pola makan kita, makan tiga kali sehari dan berolah raga uang teratur.
Dalam proses pelangsingan secara alami hal yang pertama adalah mengatur pola
makan karena makan yang berlebihan dan memakan yang mengandung lemak. Untuk itu
hal yang harus diperhatikan adalah
1. Konsumsi sayur – sayuran
Sayuran adalah makanan yang banyak mengandung
vitamin dan menyehatkan bagi tubuh kita. Bagi anda yang sedang melakukan
pelangsingan secara alami anda bisa mengonsumsinya. Hampir semua sayuran dapat
menyehatkan tubuh kita misalnya sayur brokoli yang fungsinya sebagai penambah
darah sealin itu brokoli juga dapat di jadikan sup dan sup merupakan salah satu
makanan untuk melakukan proses langsing alami.
2. Konsumsi buah – buahan
Penlitian para ahli menyebutkan bahwa buah –
buahan mengandung banyak vitamin dan bergizi bagi tubuh kita. Biasanya bagi
orang yang melakukan proses pelangsingan tubuh meraka sering membuat juz.
Misalnya juz tomat, juz pepaya dll.
Pelangsing alami atau pelangsing herbal merupakan cara untuk melakukan proses
pelangsingan secara natural. Maka akan berefek yang baik bagi kesehatan tubuh.
Pelangsing alami juga mudah di dapat mudah dulakukan dan sangat effisien. Dari
beberapa cara pelangsing alami di atas ada cara – cara lain yang lebih mudah
untuk dilakukan misalnya dengan menggunakan obat herbal yang memang khusus di
buat oleh para ahli atau doktor. Dengan obat ini akan lebih effisien lagi
karena kita tinggal meminum dan menunggu waktu kapan berat badan tubuh akan
berkurang.
Banyak
orang beranggapan bahwa tubuh seksi itu adalah tubuh yang langsing, bugar dan
dapat menarik perhatian orang. Orang dikatatakan mempunyai tubuh ideal apabila
tinggi badan di kurangi 110 kg. Misalkan ada seorang bertinggi badan 168 cm
maka berat badan idealnya adalah 58 kg. Jadi dalam hal ini semua orang harus
tahu berapa berat badan idealnya masing – masing.
Social Media